À propos

Je suis Léa Muinos, sophrologue à Périgueux.

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J'ai choisi ce métier avec une conviction simple : chacun mérite un accompagnement qui respecte son rythme, sa personnalité et sa façon de fonctionner.

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Après une licence de psychologie, j'ai choisi de travailler auprès d'enfants et d'adolescents en tant qu'AESH, un métier que j'exerce toujours aujourd'hui. Au quotidien, j'accompagne des enfants et des adolescents aux profils variés, avec ou sans TDAH, TSA ou troubles DYS. Cette expérience, au plus près de leur quotidien, nourrit profondément ma pratique de sophrologue. Elle m'a appris à observer, à m'adapter et à accompagner chaque personne dans le respect de son fonctionnement et de son rythme.

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Au fil des années, j'ai appris qu'il n'existe pas de solution toute faite. Derrière une difficulté, il y a toujours une personne, une histoire et des besoins qui lui sont propres.

C'est cette vision qui guide aujourd'hui ma pratique de la sophrologie.

J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes qui souhaitent mieux vivre avec leur stress, leurs émotions, un manque de confiance, une période de changement ou simplement retrouver un peu plus de sérénité dans leur quotidien.

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Avec les enfants et les adolescents, j'accorde une attention particulière à l'adaptation des séances. Mon expérience auprès de jeunes présentant un TDAH, un TSA ou des troubles DYS me permet de proposer un accompagnement concret, accessible et respectueux de leur fonctionnement.

Je crois profondément que la sophrologie ne consiste pas à devenir quelqu'un d'autre, mais à mieux se connaître pour avancer avec davantage de calme, de confiance et d'équilibre.

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Je vous accueille au cabinet, à Périgueux, chaque mercredi, dans un espace où chacun peut s'exprimer librement, sans jugement et à son rythme.