Formules et tarifs

Je vous propose des séances de sophrologie existentielle individuelles, centrées sur la conscience de soi et le sens de votre vécu. Cet accompagnement vous aide à mieux vous connaître, à traverser les périodes de questionnement et à retrouver un équilibre intérieur durable. Chaque séance est personnalisée, dans un cadre d’écoute, de présence et de bienveillance, pour vous permettre d’avancer plus sereinement dans votre cheminement personnel.

J’accompagne les enfants et les adolescents à travers la sophrologie existentielle, une approche qui les aide à mieux se connaître, à comprendre leurs émotions et à développer leurs ressources intérieures. Grâce à des exercices adaptés et ludiques, ils apprennent à renforcer leur confiance en eux, à traverser plus sereinement les changements et à trouver leur propre équilibre, dans un cadre sécurisant, bienveillant et à leur rythme.

Je propose des séances de sophrologie existentielle en visio, pour vous accompagner où que vous soyez, dans un cadre confortable et sécurisant. Cet accompagnement vous invite à explorer vos ressentis, à mieux vous connaître et à donner du sens à votre vécu, tout en travaillant sur le stress, les émotions et l’équilibre intérieur. Les séances sont personnalisées et adaptées à votre rythme, comme en cabinet.